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关于举办齐鲁师范学院“健身达人宿舍”争霸赛活动的通知
发布日期: 2022-03-28 浏览次数:

关于举办齐鲁师范学院

“健身达人宿舍”争霸赛活动的通知


 

一、活动目的

以习近平新时代中国特色社会主义指导为思想,以立德树人为根本,以服务学生全面发展,增强综合素质为目标,落实“健康第一”的教育理念,现面向全体同学发起线上“健身达人宿舍”争霸赛的活动,以更好地带动大家积极主动的“学”起来、“动”起来,引导学生在体育锻炼中寻找乐趣,把学习和运动结合起来,协调发展。寒冬退却,疫情尚存,青春爱运动,健康强中国,你我一起共迎春暖花开。 突如其来的疫情骤然升级,疫情防控刻不容缓。尽管暂时封控迫不得已,却无法阻挡我们蓬勃的青春活力,温馨的宿舍也是我们健身的阵地。为在封控期间共同创造丰富多彩的大学生活举办“健身达人宿舍”争霸赛,呼吁全体同学踊跃参加。

二、活动负责单位

主办:共青团齐鲁师范学院委员会

承办:365娱乐游戏平台

活动时间:3月27日至4月6日

 

三、活动内容

1.核心锻炼(例如开合跳、弓步跳、波比跳、高抬腿、室内模拟跳绳练习、俯卧撑、仰卧核心卷腹、平板支撑动作、空中蹬车等)

2.健美操减脂操零基础瘦身操广场舞、五禽戏、太极拳、瑜伽等等。

3.学生可以选取突破自我,敢于创新,拍摄积极健康向上内容即可

 

四、活动具体要求

1.视频中注意宿舍卫生,地面整洁程度,宿舍成员着装,切勿摆拍。

2.比赛需以宿舍为背景全体成员参加录制建议横屏拍摄。

3.连续在朋友圈或抖音打卡满七天方可参赛

4.评分标准完成七天打卡,由365娱乐游戏平台专业体能教练进行打分。

5.此次比赛使用统一的口号进行打卡,参赛口号为:疫情终会过去,静候春暖花开。我在齐鲁师范学院参加健身风暴打卡活动第x天

 

五、参赛方式

1.可选取朋友圈或抖音进行为期七天的打卡。抖音打卡方式为添加话题:#齐鲁师范学院健身达人宿舍争霸赛

2.在连续打卡七天后,将最终参赛视频以学院为单位统一发送至365娱乐游戏平台邮箱qlnutiyuxueyuan@163.com。

各宿舍备注形式如体育教育一班+12号楼+320宿舍(女)

 

六、奖项设置

依据参赛成绩设置

一等奖:男生宿舍(10个)、女生宿舍(10个)

二等奖:男生宿舍(15个)、女生宿舍(15个)

三等奖:男生宿舍(20个)、女生宿舍(20个)

 

 

疫情防控温馨提示:

防控疫情,众志成城;坚定信心,静待花开

1.各位同学一定要重视自身健康,务必做好自身防护

2.多通风,讲卫生,勤洗手,打喷嚏,捂口鼻

3.测体温,守制度,少聚集,勤洗手,勤消毒

4.有症状,及时医,早隔离,早诊断,早治疗

 

 

共青团齐鲁师范学院委员会

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                                    2022年3月26日


 

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